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Dónde aprender twerking en Ciudad de México

Dónde aprender twerking en Ciudad de México, la técnica de baile que no sólo te hará lucirte en las fiestas, sino que también te ayudará a perder peso


Dónde aprender twerking en Ciudad de México

Dónde aprender twerking en Ciudad de México, la técnica de baile que no sólo te hará lucirte en las fiestas, sino que también te ayudará a perder peso

El twerking —mejor conocido en México como “perreo“— es un paso de baile que involucra un movimiento de caderas que pocas personas logran hacer con éxito, ya que es una técnica más compleja de lo que parece; de hecho, las raíces de este baile se remontan a una danza tradicional africana denominada “Mapouka”.

¿Quieres aprender twerking? Te contamos de algunos lugares donde te enseñarán todo lo necesario para lucirte en las pistas de baile y de paso mejorar tu figura.

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Dónde aprender twerking en CDMX

Bootyfit

Seguro alguna vez has visto a alguien practicando twerk y lo primero que viene a tu mente es “¿cómo diablos logra moverse así?”, pues en bootyfit, con sus clases semanales, te enseñarán las mejores técnicas para dominar el perreo.

  • ¿Dónde? Consulta sus diferentes sedes aquí.
  • ¿Cuándo? Los días y horarios varían en cada sucursal.
  • Teléfono: 55 1490 9212.

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La Casa del Twerk

Si bien el twerking generalmente se asocia al reguetón, fue el hip hop el género musical con el que obtuvo gran reconocimiento a inicios de la década de los 90. En La Casa del Twerk aprenderás a lado de expertas, sus alumnas aseguran que las clases son muy divertidas por su dinamismo.

  • ¿Dónde? Calle del Correo Mayor 34, Centro Histórico, CDMX, Cuauhtémoc.
  • ¿Cuándo? Lunes y miércoles 19:30, sábados 13:00.
  • ¿Cuánto? Una clase $100 y paquete cuatro sesiones $350. Las clases duran una hora y media.
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Obtén mayor información al 55 22 99 47.

clases de baile en CDMX

Dónde tomar clases de baile en CDMX

MovArt

Conviértete en una experta del twerk en esta academia de danza que ofrece clases de twerking, además de ballet, bachata, danza contemporánea, hip hop, pole dance y más.

  • ¿Dónde? 
    • Coyoacán: División del Norte 3202, Ciudad Jardín. (55) 5445 8605.
    • San Jerónimo: Huachinango 22, San Jerónimo Aculco. (55) 5088 8420.
  • ¿Cuándo?
    • Coyoacán: lun a vie 10:00 a 13:00 y 16:30 a 20:30 y sáb 10:00 a 13:00.
    • San Jerónimo: lun a vie 16:30 a 20:30.
  • ¿Cuánto? Por confirmar.

Beneficios del twerking

Bailar twerking puede traer mucho más beneficios a tu cuerpo de los que te imaginabas, como cualquier danza, implica un ejercicio y a la larga notarás cambios en tu cuerpo, por ejemplo, una hora de clase de twerking permite quemar hasta 600 calorías.

Asimismo, tonifica piernas, glúteos, abdomen y espalda baja; es un buen ejercicio cardiovascular, por ello es que mejorará tu circulación sanguínea y ayudará a mantener en buen estado tu corazón.

Reduce los dolores menstruales, acelera tu metabolismo, libera endorfinas y por tanto disminuye el estrés. ¿Necesitas más razones para comenzar a aprender twerking?

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