Mega clase de yoga y meditación “Yoga por la Paz”

Disfruta la mega clase de yoga en honor al Día Internacional de la Paz

Cierra los ojos, deja que la música y el canto de las aves entren por tus oídos… respira profundo, siente como fluye el aire, y como tu cuerpo se va relajando poco a poco mientras meditas rodeado de mil personas, que buscan reunir el cuerpo con el espíritu en el día Internacional de la Paz.

Mira este picnic nocturno con Mariachi en el Bosque de Chapultepec

¿Dónde? Tótem Canadiense, primera sección de Chapultepec

¿Cuándo? 24 de septiembre a las 9 hrs.

¿Cuánto? Entrada libre.

Foto:sistemaspotel

Siéntate derecho en tu tapete, deja que el sonido gong te relaje y disfruta una mega clase de yoga

Realizar yoga y meditación ayuda a reducir la tensión y  permite que mejore el estado de ánimo, sentirte más tranquilo y más, para que sientas esa paz que tu mente necesita, maestros especializados estarán guiando esta actividad gratuita.

Foto: menospausia.biz

Sólo tienes que vestir de blanco, llevar tu tapete, algo para cubrirte del sol y una botella con agua. Si no tienes tapete, a las primeras 100 personas que lleguen con solo presentar su identificación, les prestarán uno ¡Námaste! 

Si esta experiencia te gusta, mira donde puedes aprender a meditar con $35 pesos.