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Secret Room Yoga, una plataforma on demand para ejercitarse en casa
Esta plataforma on demand te brinda las herramientas necesarias para que te ejercites y medites durante esta cuarentena con clases multinivel.
Fotos: Cortesía Secret Room Yoga
Esta plataforma on demand te brinda las herramientas necesarias para que te ejercites y medites durante esta cuarentena.
En estos días de incertidumbre, en los que es necesario conectarse espiritualmente y mantenerse en forma por salud mental y física, existen muchas disciplinas que no sólo lograrán que mantengas tu ritmo en esta cuarentena. Por eso te presentamos Secret Room Yoga, una plataforma on demand con diferentes estilos de yoga y profesores profesionales con clases multinivel, lo que significa que los profesores se adaptan a principiantes y avanzados de manera dinámica.
Secret Room Yoga, una plataforma on demand para hacer yoga en casa
Sesiones de yoga y meditación gratis para que practiques desde tu casa
Los tipos de yoga que ofrecen en sus clases están dirigidos a trabajar con distintas partes del cuerpo usando distintas técnicas con diferentes grados de dificultad. Por ejemplo, el Animal Flow: un programa de entrenamiento basado en el control corporal donde la máxima atención está en volver a las raíces primarias y primitivas de nuestro cuerpo en movimiento de manera consciente; Hatha Flow: posturas clásicas de Hatha que fluyen de una a otra con algunas pausas para instrucción adicional y demostración del maestro, y Yoga Lab: un workshop de 60 minutos en el que enfocarás tu atención en un objetivo y podrás adquirir nuevas técnicas y conocimientos.
Apps para hacer ejercicio en casa
Para acceder a las clases puedes adquirir los videos de las clases de manera individual, la que más te interese practicar, o adquirir una suscripción de $499 al mes o $4,699 al año, con clases de prueba gratuitas los primeros tres días. Si quieres conocer más acerca de esta plataforma on demand, Secret Room Yoga tiene un cupón con descuento especialmente para los lectores de DÓNDE IR, el código es: SRYDONDEIR25
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- ¿Dónde? Secret Room Yoga
- IG: @secretroomyoga
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