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Street running & workout en la Condesa

Por: Abril López 15 Oct 2018
Street running & workout en la Condesa

Correr es uno de los deportes preferidos en la ciudad, pero para salir de la rutina, preparamos una ruta que incluye máquinas de ejercicio para […]


Correr es uno de los deportes preferidos en la ciudad, pero para salir de la rutina, preparamos una ruta que incluye máquinas de ejercicio para sacarle el máximo provecho a tu entrenamiento.

Cambiar la caminadora por el asfalto te dará una sensación increíble de libertad y será un motivador para no abandonar si acabas de empezar a correr. La ruta que te proponemos tiene 2.7 k. Es corta para que aproveches una de las paradas (el Parque México) y complementes tu entrenamiento con una rutina en sus aparatos de ejercicio al aire libre.

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El punto de salida es el Parque España, donde te prepararás con un calentamiento de 10 minutos. Si eres principiante, suma a tu calentamiento 5 minutos de caminata y aprovecha las bancas del parque para realizar ejercicios de fuerza. Una vez que hayas entrado en calor, aumenta tu velocidad y dirígete hacia el Hotel Condesa. ¡Salta cualquier obstáculo que encuentres!

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La ruta continúa hacia Maikai Poke, un restaurante con especialidad en platillos orientales y hawaianos al que querrás regresar en cuanto termines tu entrenamiento. Llega a Green Corner y gira en dirección hacia Ámsterdam. Subiremos hacia la Plaza de Popocatépetl y haremos una curva para rodearla. En el camino encontrarás la Esquina del Té, anota este lugar en tu lista mental y regresa más tarde.

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Sigue corriendo y llega al Parque México. Aquí es donde puedes aprovechar los aparatos de ejercicio al aire libre. Otra opción, si prefieres no incluir el ejercicio, es completar los 5k recorriendo por dentro el Parque México y el Parque España. Por cierto, éste último parque tiene área de aparatos de ejercicio al aire libre y es pet friendly. O sea que puedes correr acompañado de tu mascota porque hay bebederos para ellos.

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Ruta: Parque España · Hotel Condesa · Makai Poke · The Green Corner ·La esquina del Té · Parque México · adidas Mazatlán
Tiempo: 36 minutos
Distancia: 2.7 km

Para un entrenamiento callejero, el equipo con el que cuentes juega un papel muy importante. Los tenis Pureboost Go de adidas se adaptan a las necesidades de terreno, brindan mayor estabilidad para movimientos laterales y su cubierta de tela transpirable mejora la flexibilidad para moverte con libertad. Encuéntralos en la tienda adidas Mazatlán ¡Ésta es tu última parada!

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