¡Toma clases de zumba GRATIS en CDMX!

Si lo tuyo es el baile y el ejercicio, te tenemos buenas noticias: como parte de su oferta deportiva y cultural, el Instituto de la Juventud (Injuve) de CDMX se encarga de impartir clases de zumba y cardio dance completamente gratis, dentro de sus instalaciones. Aquí te contamos los detalles:

Foto: Indeporte CDMX

Injuve: así puedes participar en las clases gratuitas de box en la CDMX

Asiste a las clases de zumba del Injuve en CDMX ¡son GRATIS!

El ejercicio forma parte fundamental de una vida saludable, y eso lo saben muy bien las autoridades de la CDMX. Es por ello que se han puesto en marcha varios programas y actividades cuyo objetivo principal es fomentar la práctica del deporte en cualquiera de sus disciplinas.

Dentro de estos programas destaca el Injuve, una dependencia que se encarga de atender a las y los jóvenes de la ciudad. Sin embargo, dentro de su oferta también cuenta con actividades que puede realizar todo el púbico en general y entre estas se encuentran las clases de zumba y cardio dance.

Hay que mencionar que la zumba es una actividad física que combina ejercicios aeróbicos con el baile latino, principalmente la cumbia, salsa, reguetón y merengue. Y aunque pueden existir ciertos estigmas sobre su practica, la realidad es que es una variante que pueden practicar personas de todas edades. Y que además posee varios beneficios físicos y psicológicos. Así que no dudes en ir a darte una vuelta por las instalaciones de Injuve.

¿Cuándo son las clases y cuáles son los requisitos para participar?

Como ya se mencionó, las clases de zumba y cardio dance se imparten completamente gratis y están disponibles para personas de cualquier edad. Lo mejor de todo es que para participar no necesitas hacer registro previo ni mucho menos, basta con acudir a las instalaciones del Injuve los días lunes y jueves para participar.

Las clases tienen una duración aproximada de una hora y se imparten en un horario de 16:30 a 17:30 horas, para que lo tomes en cuenta.

• ¿Dónde? Calzada México-Tacuba, Calz México-Tacuba 235, Un Hogar Para Nosotros, Miguel Hidalgo, 11330 CDMX

✨👋🏻¡Vamos a bailar sin parar!💃🏻🕺🏻

👟Las clases de Zumba y Cardio Dance están disponibles de manera gratuita en las instalaciones del 📍INJUVE…🫱🏼‍🫲🏾🙌🏻

🗓️🕣Horario y días en la imagen.👇🏻 #LosJóvenesUnenAlBarrio ✌🏻 pic.twitter.com/Xqx5e8jwNd

— INJUVE CIUDAD DE MÉXICO (@InjuveCDMX) September 19, 2024

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