Yoga y Taichi para adultos mayores en el Bosque de Chapultepec ¡GRATIS!

Avísale a tus abuelitos que el Jardín de Adultos Mayores del Bosque de Chapultepec está llevando a cabo clases de Yoga y Taichi totalmente gratis. Aquí te contamos los detalles:

Foto: Bosque de Chapultepec

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Clases de Yoga y Taichi para adultos mayores en CDMX ¡Gratis!

La oferta cultural y recreativa de la CDMX ha comenzado a reactivarse este nuevo año 2025, y con el objetivo de que las y los adultos mayores de la ciudad puedan cumplir con sus propósitos relacionados al bienestar, las autoridades de la Secretaría del Medio Ambiente (Sedema) estarán impartiendo clases gratuitas de Yoga y Taichi dentro del Jardín de Adultos Mayores, ubicado dentro de la primera sección del Bosque de Chapultepec.

Es importante señalar que ambas disciplinas vienen de lejano oriente y su intención es conectar cuerpo y alma a través de movimientos y figuras. La primera de ellas utiliza más la respiración y el equilibrio; la segunda apela más al movimiento, pero su fin es el mismo: el bienestar.

Y lo mejor de todo es que para participar basta con presentarte el día y la hora en que estas clases se imparten. Aquí te dejamos los horarios y los días en los que se impartirán las clases:

Yoga:

• Lunes: 13, 20 y 27 de enero
• Miércoles: 8, 15, 22 y 29 de enero

Horario: 10:30 horas.

Instructora: Alethia Paredes

Taichi:

• Martes: 14, 21 y 28 de enero

Horario: 11:30 horas.

Instructora: Nohemi Martínez Rueda

Así que no dudes en avisarle a tus abuelitos. No olvides decirles que la entrada al Jardín es exclusiva para adultos mayores de 60 años, y que a parte es completamente gratis.

Ven a relajarte y disfrutar de la tranquilidad del Jardín de Adultos Mayores con las actividades que hemos preparado para ti 🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♀️

🟢 El ingreso al Jardín es exclusivo para personas mayores de 60 años pic.twitter.com/V2qUdCfwpD

— Bosque De Chapultepec (@ChapultepecCDMX) January 5, 2025

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