¡Que el calor no te detenga!

Las actividades del día a día cambian constantemente y, en medio de esta temporada calurosa, puede que hayas ajustado un poco la rutina para sobrellevar mejor las altas temperaturas de estos meses.

Si buscas nuevos consejos para refrescarte y sacar adelante todos tus deberes de manera plácida y tranquila, ¡entonces toma en cuenta los siguientes tips para que el calor no te detenga!

La frescura será tu comodidad

De la primavera al verano solo hay unos cuantos pestañeos, así que será mejor que si aún no lo haces, vayas eligiendo una indumentaria y estilos frescos que te hagan sentir mayor comodidad tanto en el día como en la noche. Saca a relucir los shorts, bermudas, vestidos, faldas, sombreros y calzado favoritos para combinar con la naturaleza tan llena de vida.

En casa puedes aplicar estos cambios en las cortinas, ropa de cama, pintura y hasta muebles. La idea es que tus espacios se sientan despejados y cómodos para tu descanso, así que recuerda orear seguido y dejar que el aire fluya dentro de las habitaciones.

Estrena ventiladores y aires acondicionados

Para aliados ante el calor, nada como los ventiladores. Existen un montón de posibilidades de entre las cuales escoger: aquellos de techo, los de piso, de pedestal o también de torre. Incluso están los miniventiladores, perfectos para refrescarte desde cualquier ángulo y a cualquier hora.

Ahora bien, si lo tuyo es ir un paso adelante en cuanto a frescura se refiere, los aires acondicionados serán una inversión que valdrá cada segundo. Los hay de tres tipos: de ventana, aquellos split o mini split y los portátiles. Cada uno se sabrá acoplar mejor según tus necesidades en el hogar, por lo que antes de comprar uno tendrás que tomar en cuenta algunos factores propios como el clima, número de ventanas en casa, materiales de construcción de esta y el total de personas que viven contigo.

Debes elegir bien, ya que algunos requieren más tiempo y recursos al momento de instalarse, por lo demás ¡solo preocúpate por descansar y refrescarte!

Hidrátate constantemente

Gánale al calor con ajustes en casa, pero también con bebidas y alimentos que te hidraten de forma constante. Opciones hay muchas; por ejemplo, si quieres disfrutar un rato en familia con los peques, pueden preparar sus propias paletas y postres fríos, saborear un rico helado o disfrutar sus bebidas congeladas favoritas.

Recuerda que la deshidratación y los golpes de calor son problemas comunes en estos días, así que mejor prevén e hidrátate con bebidas energéticas, sueros, agua natural, lo que prefieras. Además, si vas a viajar, ¡no te olvides de las hieleras!

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