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Sesiones de yoga y meditación gratis para que practiques desde tu casa
Inhala y exhala… te decimos donde meditar y hacer yoga gratis y en vivo para que te recargues de buenas energías desde tu casa.
En medio de tantas noticias negativas puede ser complicado no estresarse, sobre todo si tenemos que pasar tanto tiempo encerrados en casa. Pero no todo es malo, puedes aprovechar estos días para descansar de la rutina y unirte a estas sesiones de yoga y meditación gratis en vivo para que mantengas la paz mental.
Relájate en casa con estas sesiones online de meditación y yoga
PUNTO Y CALMA
Punto y calma es un estudio de meditación ubicado en Masaryk, Polanco que se está realizando sesiones gratuitas de meditación online todos los días de lunes a viernes a las 6:30 pm a través de IGTV. ¡No te los pierdas!.
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- ¿Dónde? IG: @puntoycalma
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BLESSING WAY MÉXICO
En Blessing Way se dedican a hacer ceremonias prenatales, de cumpleaños y demás. Ahora estarán realizando sesiones de meditación y yoga prenatal a través de su Instagram.
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- ¿Dónde? IG: @blessingwaymexico
DULCE TARANGO
Esta profesora de yoga y wellness busca contribuir a la paz mental de todos a través de sesiones de meditación.
- ¿Dónde? IG: @dulcetarango
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UMA CONSCIENCIA EN MOVIMIENTO
A través de IGTV, en Uma habrán clases gratuitas de danza tántrica femenina, ritmika workout y meditaciones con terapia de sonido.
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- ¿Dónde? IG: @uma_conscienciaenmovimiento
DAPANI
Dapani se une a las sesiones en vivo de meditación, todos los días a las 11 am.
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