Como sabes, en las últimas semanas hemos estado experimentando olas de calor demasiado intensas. Seguramente, los amantes del calor estén felices, pero los amantes del frío no tanto. Por eso, aquí te dejamos 9 lugares ideales para escapar del calor y refrescarte. Acompáñanos a conocer cada uno de ellos para que sepas a dónde ir cuando necesites escapar del calor.
Una ola de calor es un periodo inusualmente caliente, seco o húmedo, que puede ocurrir de día o de noche, comenzando y terminando abruptamente, y dura al menos dos o tres días. Tiene un impacto significativo en los seres humanos y los sistemas naturales. Estás ondas de calor pueden tener efectos en la salud como lo son los golpes de calor. Los cuales son una condición grave que ocurre por exposición prolongada al calor durante una ola de calor.
Los síntomas incluyen temperatura corporal superior a 39°C, dolor de cabeza, mareos, náuseas, vómitos, problemas respiratorios, debilidad y ritmo cardíaco acelerado. Cuando la temperatura corporal supera los 39°C, puede causar alteraciones del sistema nervioso central, como estupor, confusión o coma, y se presenta piel caliente y seca, náuseas, hipotensión y taquicardia.
Para protegerte durante una ola de calor, evita la exposición al sol y busca lugares frescos, sombreados y ventilados. Mantente hidratado bebiendo al menos dos litros de agua al día, usa ropa ligera y de colores claros, y utiliza una sombrilla al caminar. Toma baños con agua fría o aplica trapos húmedos en el cuerpo, especialmente en la cabeza. Evita hacer deporte al aire libre en las horas de mayor calor, bebe jugos de frutas frescas y evita bebidas energizantes o azucaradas. Recuerda que el calor acelera la descomposición de los alimentos.
9 Spots perfectos para refrescarte
1. La Frepola
Aquí ofrecen helados, paletas, aguas, malteadas, frappés de sabores novedosos y mucho más. Todo es preparado de manera artesanal, por lo que no hay sabores artificiales. Cada mes tienen un sabor especial, así que no te lo pierdas. Algo increíble es que además cuentan con helado vegano o opciones bajas en azúcar. También tienen paletas para los lomitos.
¿Dónde? Av. de las Torres 23, Campestre Churubusco, Coyoacán.
Ofrecen helado artesanal, vegano y sin azúcar, hechos diariamente con los mejores ingredientes, ya que todos son naturales. Puedes encontrar una gran variedad de sabores, tanto regulares como por temporada. Además, en el menú encontrarás crepas dulces y saladas, waffles, café, tisanas, chai, galletas, smoothies, frappés, malteadas y flotantes. Son pet-friendly para que vayas en compañía de tu lomito.
El gelato artesanal italiano se distingue del helado estadounidense por su menor proporción de grasa y azúcar, siendo su base agua o leche en lugar de yemas y crema de vaca. Esto resulta en sabores más limpios y frescos, con una textura aterciopelada, debido a su menor contenido de aire y su proceso de batido a baja velocidad. Joe Gelato, de José Luis Cervantes, es uno de los pocos lugares donde se elabora este gelato con maestría, gracias a su formación.
Aquí podrás encontrar sabores novedosos. Entre sus creaciones imperdibles están el gelato de aceite de oliva, sedoso y afrutado, y el sorbetto de cacao, intenso y equilibrado sin exceso de grasa y azúcar. Además, cada mes ofrece especiales de temporada, paletas y pasteles helados por encargo.
¿Dónde? C. Versalles 78, Juárez, Cuauhtémoc.
¿Cuándo? Martes a Sábado de 12:00 a 19:00 horas. Domingo de 12:00 18:30 horas.
Este lujoso hotel con un ambiente tranquilo se encuentra en el moderno distrito de Coyoacán, a pocos minutos a pie del jardín Centenario y el Museo Frida Kahlo, y a 2 km de una estación de metro. Las sofisticadas habitaciones cuentan con Wi-Fi, cafetera Nespresso, minibar y TV de pantalla plana con Netflix.
Entre las comodidades del hotel se incluyen un comedor rústico y elegante, una terraza arbolada, donde podrás tener un brunch y llegan a tener noches de cine, pero si deseas puedes tener eventos privados en su terraza pregunta por disponibilidad. Cuentan con un spa con paredes de piedra a la vista y clases de cocina. También se ofrece desayuno y estacionamiento.
Este elegante hotel boutique, ubicado en los pisos superiores de un edificio del siglo XIX, está a pocos minutos a pie de la catedral metropolitana y el Museo del Templo Mayor en Ciudad de México. Las habitaciones, elegantes y minimalistas, cuentan con patio o balcón, Wi-Fi, TV de pantalla plana y ducha tipo lluvia, con la mayoría ofreciendo vistas a la catedral. Hay servicio a la habitación las 24 horas.
El hotel incluye una terraza en la azotea aunque no necesitas ser huésped para entrar a la terraza. También tienen restaurante sofisticado y una piscina, una barbería, un espacio de trabajo compartido, desayuno, servicio de estacionamiento y alquiler de bicicletas.
¿Dónde? República de Guatemala #20, Centro Histórico de la Cdad. de México
Este elegante hotel con fachada de cristal está cerca del Museo Nacional de Antropología y el parque urbano Chapultepec. Las habitaciones innovadoras cuentan con elementos arquitectónicos elegantes, TV de pantalla plana, Wi-Fi gratis, y algunas tienen balcón. Las suites incluyen área de estar, y algunas tienen terraza en la azotea o son de dos niveles. Se ofrece servicio en la habitación. El estacionamiento es gratuito y hay un sofisticado restobar con una terraza, una lujosa sala con biblioteca y una piscina al aire libre. Se admiten mascotas.
¿Dónde? Río Amazonas 73, Col. Renacimiento, Cuauhtémoc.
Un lugar totalmente inspirado en la playa, cenotes y la selva, con su vista panorámica y ambiente relajado. Déjate llevar por su gastronomía de mar, llevada de la mano por el chef David Preziuso, junto a Donovan Carrera y su mixología de autor. También cuentan con su chef repostero, Aarón Santana. Su entrada está del lado del Sanborns y el acceso a la alberca solo es para huéspedes.
Con una vista excepcional del horizonte de Reforma, este lugar se caracteriza por fusionar el arte de vivir con el estilo de vida mexicano. Su cocina se basa en el menú Bajamed, creado por Oscar Valdez, inspirado en culturas mediterráneas con influencias asiáticas, sin dejar de lado la cocina mexicana. Además, cuentan con música house alegre y con la presencia de DJ invitados especiales.
Es importante estar al pendiente de sus próximos eventos. Asimismo, en la cocina, comparte espacio con algunos de los mejores chefs del país, donde el chef de Toledo cede su lugar para ofrecer una experiencia gastronómica única durante un fin de semana.
¿Dónde? Av Chapultepec 461, Juárez, Cuauhtémoc.
¿Cuándo? Domingo a martes de 13:00 a 00:00 horas. Miércoles a Sábado de 13:00 a 02:00 horas.
Aquí encontrarás cocina a las brasas al aire libre, con una propuesta casual y un toque hipster. Desde sus cervezas, cócteles o mezcales, te enamorarán. Una regla básica de este lugar es no enamorarte del menú, ya que cambia con cada temporada. Por lo tanto, es el pretexto ideal para volver, porque estamos seguros de que terminarás enamorado. No olvides preguntar al staff, ya que siempre tienen recomendaciones que no están en la carta.