Aprueban la Ley Silla en México: Esto es lo que debes saber
La ley es el reconocimiento legal de una necesidad básica: el derecho a trabajar sin comprometer la salud.
A partir de este 17 de junio de 2025 ha entrado en vigor la nueva Ley Silla en México, una iniciativa que reforma la Ley Federal del Trabajo con el objetivo de que las y los empleados puedan descansar durante su jornada laboral. Aquí te contamos los detalles:
Foto: Unplash/Helena Lopes
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Así funciona la nueva Ley Silla en México
La conocida “Ley Silla” ha entrado en vigor, oficialmente, en México. Una reforma a la Ley Federal del Trabajo (LFT) que establece que todas las personas trabajadoras deben tener acceso a descansos sentados durante su jornada laboral, especialmente en sectores donde estar de pie ha sido la norma durante años.
¿Qué establece la Ley Silla?
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La reforma prohíbe a los empleadores obligar a sus trabajadores a mantenerse de pie de forma continua, salvo que su profesión o sus funciones lo requiera. Entre los puntos clave de la ley se encuentran:
- Derecho a descansar sentados en el lugar de trabajo.
- Obligación del empleador de proporcionar sillas con respaldo suficientes.
- Los descansos no tienen un tiempo fijo, pero se recomienda una pausa breve cada hora.
- La aplicación específica deberá reflejarse en el reglamento interno de cada empresa.
Artículos reformados en la Ley Federal del Trabajo
Los artículos que fueron modificados o adicionados son:
- Artículo 132, fracción V (obligaciones de los patrones)
- Artículo 133, fracción XVII-Bis (prohibiciones para los patrones)
- Artículo 422
- Artículo 423, fracciones I, V, VIII y X (normas para los reglamentos interiores)
Tiempos de implementación
- La Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS) tiene 30 días para emitir normas sobre los riesgos por permanecer de pie.
- Las empresas tienen hasta diciembre de 2025 para ajustar sus espacios y reglamentos.
¿A quiénes beneficia?
Esta reforma impacta directamente a millones de trabajadores, sobre todo en sectores como:
- Comercio minorista (cajeros, dependientes, vendedores)
- Restaurantes y bares
- Farmacias
- Guardias de seguridad
- Call centers
- Servicios de atención al cliente
El objetivo es prevenir problemas de salud asociados con estar de pie por periodos prolongados, como fatiga crónica, várices, dolores musculares y lesiones articulares.
Multas por incumplimiento
Las empresas que no cumplan con la Ley Silla podrán enfrentar:
- Multas de 250 a 2,500 UMAs, equivalentes a entre $28,000 y $280,000 pesos mexicanos.
- En casos graves, podría aplicarse la suspensión de actividades.
- Los trabajadores podrán presentar denuncias anónimas ante la STPS o la PROFEDET.
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