¿Listo para derretirte? Todo lo que debes saber sobre la Canícula 2026

¿Te costó sobrevivir a la onda de calor de abril? Pues espérate, porque la temporada más caliente del año todavía no ha llegado. Estamos hablando de la Canícula 2026, un periodo de sequías y altas temperaturas que todos los años llega durante el verano. Y para que vayas tomando tus precauciones, aquí te dejamos todos los detalles.

Imagen: Lucian en Unsplash

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¿Qué es la Canícula?

De acuerdo al Instituto Mexicano de Tecnología del Agua, la Canícula es un fenómeno meteorológico que ocurre año con año durante el verano en México.

Este fenómeno se caracteriza por ser una sequía, es decir, una disminución o ausencia total de lluvia, ocasionada por los vientos alisios que soplan desde el Este, los cuales impiden la formación de nubes y, por consecuencia, la llegada de lluvias en distintas regiones.

Durante los días que dura este fenómeno, las temperaturas máximas en las regiones más afectadas suelen superar los 37ºC, mientras que el ambiente se caracteriza por un calor seco, aire caliente y cielos despejados.

Su nombre proviene de la palabra “Canes” que significa perros, mientras que su relación con el calor tiene un origen astronómico, ya que se refiere a la constelación del Can Mayor (Canícula) y su estrella Sirio “La Abrasadora”, cuya primera aparición en el horizonte coincidía con el fenómeno de calor excesivo.

¿Cuándo llega la Canícula 2026?

La temporada de mayor calor del año llega durante el verano, regularmente entre los meses de julio y agosto, teniendo una duración aproximada de 40 días.

Para este 2026, las fechas estimadas indican que la Canícula llegará una semana después del Solsticio de Verano, el cual será el 21 de junio, por lo que se espera que la temporada de calor arranque en los primeros días de julio y termine durante la primera quincena de agosto.

Los estados más afectados

Si bien durante la Canícula 2026 la ausencia de lluvias y las temperaturas elevadas se ven reflejados en la mayor parte del país, algunos estados y regiones más puntuales suelen verse mucho más afectados.

Estos son:

• Campeche
• Colima
• Chiapas
• Guerrero
• Hidalgo
• Michoacán
• Morelos
• Nuevo León
• Oaxaca
• Puebla
• Quintana Roo
• San Luis Potosí
• Tabasco
• Tamaulipas
• Tlaxcala
• Veracruz
• Yucatán.

Recomendaciones para sobrevivir a la Canícula 2026

Para que puedas sobrevivir a la Canícula 2026 y evitar derretirte en el intento, aquí te dejamos algunas recomendaciones:

• Mantente hidratado tomando abundantes líquidos.
• Usa bloqueador solar si vas a salir, incluso al estar en la sombra.
• Evita realizar actividades al aire libre, sobre todo en los horarios de mayor calor (entre las 10:00 y las 16:00 horas).
• No te expongas al sol directamente por mucho tiempo.
• Viste ropa ligera de colores claros y utiliza gafas de sol, gorra o sobrero y sombrilla.
• Evita comer en la calle, pues los alimentos se descomponen más rápido cuando hace calor.
• Mantén especial atención y cuidados en niños, adultos mayores y mascotas del hogar.

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