¿Se aprobó la ley de Desconexión digital en México? Te contamos
La desconexión digital en México da un paso importante: cuando termina tu jornada o estás de vacaciones, tu tiempo es tuyo. El Pleno de la Cámara de Diputados aprobó una iniciativa. Esta establece que los empleadores no podrán contactar a trabajadores fuera de su horario laboral, salvo en casos de fuerza mayor.
Foto: Cámara de Diputados
El diputado Miguel Sánchez Rivera impulsó la propuesta.
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Lo que dijo el diputado y el respaldo en la Cámara
Miguel Ángel Sánchez Rivera destacó que durante años se normalizó la idea de que estar disponible todo el tiempo era sinónimo de compromiso. Sin embargo, la hiperconectividad genera estrés, ansiedad y rompe el equilibrio entre la vida personal y laboral.
“Ya no podemos seguir viviendo para trabajar; tenemos que trabajar para vivir”, afirmó.
La Cámara de Diputados aprobó la reforma por unanimidad, con 447 votos a favor, y ahora turnará el proyecto al Senado para que continúe su proceso legislativo.
Cuando termina tu jornada laboral o cuando estás de vacaciones, se tiene que respetar tu derecho a la desconexión digital.
— Patricia Mercado (@Pat_MercadoC) March 3, 2026
Y hoy tenemos una buena noticia: el Pleno de la Cámara de @Mx_Diputados aprobó la iniciativa de nuestro compañero @miguelsanchezrv para establecer que los… pic.twitter.com/ZYGhgC9QNh
¿Qué es la desconexión digital?
La desconexión digital en México es el derecho de las y los trabajadores a no responder llamadas, mensajes o correos laborales fuera de su horario de trabajo.
Esto significa que, al terminar tu jornada o durante tus vacaciones, no estás obligado a mantenerte disponible, salvo en casos extraordinarios o de fuerza mayor.
Este derecho busca proteger el descanso, la salud mental y el equilibrio entre la vida laboral y la personal o familiar.
¿Qué busca esta reforma?
La iniciativa tiene como objetivo garantizar el derecho a la desconexión digital y fortalecer la llamada “justicia de tiempo”, promoviendo una mejor conciliación entre la vida laboral y la personal o familiar.
La iniciativa busca incluir la desconexión digital en México directamente en la Ley Federal del Trabajo, asegurando que los empleadores respeten tu derecho a no ser contactado fuera de tu jornada laboral, salvo casos de fuerza mayor.
Consulta la Ley Federal del Trabajo aquí
Desde la Bancada Naranja señalaron que seguirán impulsando medidas que protejan el bienestar de las y los trabajadores frente a las nuevas dinámicas laborales.
Beneficios de la desconexión digital en México para trabajadores
En un contexto donde el trabajo remoto y la comunicación digital son cada vez más comunes, los límites entre horario laboral y tiempo personal se han difuminado.
Esta reforma busca establecer reglas claras para evitar que la disponibilidad permanente se convierta en una obligación.
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¿Cómo nos ayudaría esta reforma en el futuro?
Aunque la iniciativa ya fue aprobada en la Cámara de Diputados, aún debe continuar su proceso legislativo para poder entrar en vigor.
De concretarse, representaría un avance importante en la protección de los derechos laborales en la era digital, asegurando que los trabajadores puedan descansar, cuidar su salud mental y mantener un equilibrio real entre su vida personal y laboral.
