¿Tu perro es tu terapeuta? Así es como las mascotas mejoran nuestro bienestar, según la ciencia
6 de cada 10 personas que tienen perro o gato prefieren estar con ellos cuando se sienten estresados. ¿Eres tú uno de ellos?
Si eres de los que se siente mejor solo con ver a su mascota acostada y tranquila, no estás solo. Un nuevo estudio global acaba de confirmar algo que muchos ya intuíamos: nuestras mascotas tienen un impacto real y profundo en nuestra salud mental y bienestar diario.
En el marco del 4to Seminario de Bienestar Animal, la empresa Mars presentó los resultados del Programa de estudio sobre Mascotas y Bienestar (PAWS, por sus siglas en inglés), el estudio más grande del mundo sobre cómo influyen los animales de compañía en nuestras emociones. ¿La sorpresa? Que preferimos a nuestras mascotas incluso por encima de las personas más cercanas.
Sí, tal como lo lees: 6 de cada 10 personas que tienen perro o gato prefieren estar con ellos cuando se sienten estresados, antes que con su pareja, familia, hijos o amigos. Pero eso no es todo: casi la mitad de los encuestados dijo que su mascota los ayuda a manejar el estrés, la ansiedad y los pensamientos negativos. Básicamente, son una red de apoyo emocional con patas.
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“Entre más comprendamos la relación entre humanos y animales, más cerca estaremos de nuestro propósito: construir un mundo mejor para las mascotas”, explicó Francisco Ríos, director de Asuntos Corporativos de Mars Pet Nutrition México.
El estudio PAWS recogió datos de más de 30,000 tutores de mascotas en 20 países, y encontró coincidencias claras: el simple acto de ver a tu mascota suspirar y acomodarse genera una especie de permiso para detenerte, descansar y conectar con el momento.
Además, el 73% de las personas con mascota dijeron que su perrito o gatito los motiva a moverse o salir al aire libre, y un 64% dijo que su animalito les ayuda a socializar. Desde los paseos en el parque hasta las fotos que compartes en redes, el vínculo que creamos con nuestras mascotas tiene beneficios que van mucho más allá del cariño.
Así que la próxima vez que tu mascota te saque a pasear o te mire con esos ojos gigantes cuando estás estresado, recuerda: está cuidando de ti tanto como tú de ella.