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¿Cuándo es el Global Running Day? El día favorito de los corredores

Por: Alejandra Villegas 07 Jun 2023
¿Cuándo es el Global Running Day? El día favorito de los corredores

El Global Running Day es una celebración mundial que reúne a corredores de todas partes. Descubre cuándo se lleva a cabo esta jornada llena de energía y cómo puedes ser parte de ella


¿Te gusta correr en maratones, carreras o como parte de tu rutina? Únete a la celebración del Global Running Day este 7 de junio con Mercado Libre, el marketplace más rápido y confiable de México y Dónde Ir y gana uno de los dos pares de tenis marca Asics Rosa Gel Rocket 9.

El Global Running Day o Día Mundial del Corredor es la oportunidad de sumergirnos en el poder transformador de correr. Más que solo un deporte, correr nos permite explorar nuestros límites, conectarnos con la comunidad global de corredores y experimentar los innumerables beneficios físicos y mentales que este ejercicio nos brinda.

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¿Qué es el Global Running Day y cuál es su origen?

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El Día Mundial del Corredor, mejor conocido como Global Running Day fue establecido por primera vez en 2009 por la New York Road Runners, una organización sin ánimo de lucro dedicada a promover el running. Desde entonces, se ha convertido en un evento global que se celebra el primer miércoles de junio de cada año. El propósito principal de esta celebración es motivar a las personas a incorporar la carrera como parte de su estilo de vida y disfrutar de los beneficios que conlleva.

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¿Cuáles son los beneficios de correr como deporte?

Correr no solo nos ayuda a mantenernos en forma, sino que también tiene numerosos beneficios para nuestra salud física y mental. Descubre cómo correr puede transformar tu vida en múltiples aspectos:

  • Correr es un ejercicio cardiovascular eficaz que fortalece nuestro corazón y mejora la circulación sanguínea.
  • Cuando corremos, nuestros músculos trabajan en conjunto para impulsarnos hacia adelante. Esta actividad constante fortalece los músculos de las piernas, glúteos y abdomen, mejorando así nuestra resistencia y potencia.
  • Correr libera endorfinas, conocidas como las “hormonas de la felicidad”, que nos brindan una sensación de bienestar y euforia. Además, este ejercicio aeróbico nos ayuda a reducir los niveles de estrés y ansiedad, promoviendo una mejor salud mental.
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Alejandra Villegas
Alejandra Villegas Editora web Periodista y editora. Orgullosamente UNAM. Amo descubrir los secretos de la Ciudad de México. Mis pasiones son: la música dosmilera, la F1, la cerveza y el futbol.
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