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Aeroyoga: 3 lugares para practicarlo en CDMX

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El aeroyoga es como practicar yoga, pero suspendido en el aire con ayuda de una tela en forma de columpio. Te decimos tres lugares donde practicarlo.


Aeroyoga: 3 lugares para practicarlo en CDMX

Practica aeroyoga, te contamos de tres lugares donde puedes hacerlo en CDMX

Aeroyoga podría describirse como practicar yoga, pero suspendido en el aire con ayuda de una tela en forma de columpio. Este ejercicio ayuda a tu cuerpo en muchas cosas: a mejorar su flexibilidad y a tonificarlo, mejorar tu postura, disminuir dolores de espalda, además te relaja, nutre tu piel, incrementa tu memoria, creatividad y sube tu estado de ánimo.

Si aún no te convence este ejercicio, te contamos de más beneficios de practicarlo: fortalece articulaciones, reactiva la circulación, combate celulitis y flacidez, descomprime las vértebras, es un relajante emocional y potencializa tus capacidades mentales.

aeroyoga_lugares_efoto:Energy Fitness

 

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Body Words

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En Body Words hay clases de yoga kids, aeroyoga para todos los niveles,  yoga, artes marciales y acro yoga, además dan talleres intensivos, terapia, clases a domicilio, masaje a domicilio y cuentan con una tienda donde puedes comprar tu tela para practicar aeroyoga desde casa.

Horario:  Lun. a mié., 19:00 a 20:00

¿Cuánto? Clase suelta, $300

4 clases al mes, $800

8 clases al mes, $1,300

¿Contacto? www.bodywords.org

En la siguiente liga puedes consultar dónde se tomarán las clases http://www.bodywords.org/#!clases/cstm

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Centro Kiai

Tiene otro nombre, se llama Antigravity, pero es el mismo ejercicio de bajo impacto que combina pilates, yoga, danza árabe y acrobacia.  Aquí dan clases de yoga y artes marciales.

Horario:  Lunes, 17:00 a 18:15

                       Martes, 17:00 a 18:15  y  20:30 a 21:45

                        Miércoles, 17:00 a 18:15 

aeroyoga_lugares_bFoto:Energy Fitness

¿Cuánto? Mensualidades e inscripción anual de $2,000, con derecho a todas las clases que quieras y de cualquier disciplina.

Tienen la promoción de que pagas $2,350 por 2 meses, incluye la inscripción.

¿Dónde? Bosques de Reforma 1362-2, Bosques del Chamizal

Contacto: 5596 8553

 

Energy Fitness

En este lugar también tienen clases de yoga restaurativa, vinyasa yoga, sunrise yoga, roots yoga, yoga terapéutica, vinyasa y cuerdas, y yengar yoga.

¿Dónde?Energy Fitness, Horacio 203, Polanco
¿Cuándo? Miércoles de 12 a 1pm

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