Cambia de aire si ya te aburrió correr en el mismo lugar

Lugares para correr en la CDMX

Para combatir el estrés, por salud, por recreación o para ponerte en forma, por lo que quieras, ¡pero corre!

No más pretextos, te presentamos varios lugares para comenzar a correr en la ciudad de México:

Zona Centro:

Chapultepec 

El bosque de Chapultepec representa la mitad de las áreas verdes que conforman la ciudad de México, esto lo convierte en el principal pulmón de la ciudad y en la opción favorita de los corredores citadinos.

Cuenta con diferentes zonas para realizar este deporte, entre las más populares están:

El sope

Ubicada en la segunda sección del bosque de Chapultepec, cuenta con 2 pistas de entrenamiento, una de 844 mts y otra mas larga de casi 1.91 km así como una mini-pista de 100 mts para velocidad. Esta completamente cerrado, cuenta con alumbrado, estacionamiento y baños públicos.

Una de sus principales ventajas es que permanece abierto hasta altas horas de la noche.

Lago de Chapultepec

Es ideal si quieres alejarte un poco de la gente o correr con tu mascota en este recorrido estarás rodeado de arboles y una vista increíble, sobre todo si vas muy temprano, ver amanecer sobre el lago mayor es una experiencia que podría convertirse en una de tus favoritas durante los entrenamientos. Puedes correr desde 5 hasta 25 km en diferentes superficies.

No te recomendamos ir muy tarde ya que no es un lugar cerrado y por las noches casi no hay gente.

Circuito Gandhi

Polanco-Chapultepec, este circuito corre en una de las zonas corporativas de la ciudad, por lo que es ideal para las personas que trabajan en esta zona y tienen complicaciones de horario.

Este circuito permite correr desde 5 hasta 15 km y disfrutar del hermoso paisaje urbano que ofrece esta parte de la ciudad, en tu trayecto puedes pasar por el museo de antropología, el museo Rufino Tamayo, y terminar tu recorrido en Paseo de la Reforma. Puedes estacionarte en calles aledañas la mayoría cuenta con parquímetros entre semana y son libres los fines de semana.

La zona es bastante segura pero no corras con audífonos si vas a cruzar calles.

Zona poniente

El Ocotal

A la orilla de la ciudad se encuentra la alternativa perfecta para los habitantes de la zona de Santa fe y el poniente de la ciudad. Se trata del bosque del Ocotal, ubicado en el KM 23 de la carretera México-Toluca (enfrente de las fresas).

Entre semana puedes encontrarte corredores desde las 6am hasta las 7pm, debido a la altura de los arboles el sol no te molestará demasiado. También puedes llevar a tu mascota y cuenta con una pista principal de casi 4 km en un terreno boscoso e irregular, debido a su altura de 3,530 Msnm es perfecta para entrenamientos de resistencia. 

Zona Sur

Pista Cuemanco

La pista de remo y canotaje fue construida para entrenamiento y pruebas con motivo de las olimpiadas de México ’68.

Hoy en día es uno de los lugares que concentra la mayor cantidad de corredores al sur de la ciudad de México sobre todo los fines de semana. Además de los canales de entrenamiento de remo, cuenta con una pista de asfalto totalmente plana de 5 km. Es uno de los lugares mas bonitos y recreativos que tiene la ciudad para realizar tu entrenamiento.

Horario: 05:00 – 18:00 hrs 

Viveros de Coyoacán

Una de los lugares consentidos de los corredores del lado sur. Esta completamente cerrado y no permiten el acceso con mascotas ni con bicicletas. Tiene un circuito de arcilla casi plano 2.25 km. Cuenta con seguridad, baños y un área de acondicionamiento físico en el punto de arranque.

Horario: 5:00 – 18:00 hrs

Norte

Parque bicentenario

Con una superficie de 55 hectáreas este parque esta ubicado en lo que hasta hace algunos años era la Refinería 18 de marzo. Fue inaugurado en el 2010 con motivo del bicentenario de la Independencia de México, tiene una ciclopista de 4 km donde conviven ciclistas y corredores. Y una pista pequeña de arcilla de 800 mts. Son pistas prácticamente planas con cuestas muy pequeñas.

Cuenta con un lago y museos en su interior. Es un lugar con mucha seguridad e instalaciones prácticamente nuevas, no se permite la entrada a mascotas.

Horarios: Martes – domingo 7:00 – 18:00 hrs.

Oriente

Autódromo Hermanos Rodríguez

Tiene una pista de excelente calidad, ubicado en ciudad deportiva a un costado del palacio de los deportes y a un km del aeropuerto. Es un circuito plano de 4.5 km cubierto de asfalto. Las condiciones tan favorables de esta pista permiten además de correr, practicar otro tipo de deportes, como ciclismo y patinaje.

Cuenta con estacionamiento, seguridad y baños, no permite el acceso a mascotas

Horario: 6:00 – 18:00 hrs.

El ritmo de vida de un deportista no se limita, sino que a lo largo del día, todas las personas están más activas que antes, están en movimiento a toda hora, por ello requiere de una mayor protección, siempre necesitará el complemento ideal para iniciar su día de manera perfecta.

Por eso adidas Body Care amplía su línea Dynamic Pulse y junto con sus aliados ayudarán en tu rutina de limpieza matutina.