Aquí se cultivan las mejores almendras
Sorprendentemente, no es en México, pero sí muy cerca de nosotros. Descubre dónde se cultivan las mejores almendras. Aquí se cultivan las mejores almendras California […]
Sorprendentemente, no es en México, pero sí muy cerca de nosotros. Descubre dónde se cultivan las mejores almendras.
Aquí se cultivan las mejores almendras
California es conocido como el estado donde estos alimentos, favoritos de los expertos en nutrición, tienen las condiciones ideales para su desarrollo.
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Conoce más sobre ellas:
Salud y nutrición en todos lados
Existen más de 120 estudios sobre los beneficios nutricionales de las almendras y su impacto en la salud, muchos de ellos enfocados a enfermedades del corazón, diabetes y control de peso. En éstos, la porción que los participantes consumieron era de 1 onza o 1 y 1⁄2 al día.
Esto equivale a 23 piezas, un snack fácil de llevar y que sólo contiene 160 calorías.
Ricas, crujientes y saludables, son consideradas superfoods gracias a sus múltiples beneficios. Basta con colocarlas en una bolsita y llevarlas a todos lados. Además son conocidas como las nueces de árbol con los índices más altos de vitamina E, calcio y fibra.
1 onza al día hace la diferencia
Todas estas, equivalentes a una onza, te dan los nutrientes que necesitas para el día y satisfacen la energía que tu cuerpo requiere. Un puño de almendras tiene proteína, fibra y grasas buenas. ¡y no tiene colesterol!
Combinan con todo
Con desayunos, comidas, ensaladas o postres, al consumir almendras conseguirás un estilo de vida más saludable, mientras comes un ingrediente crujiente y delicioso en tus alimentos.
Si buscas un snack nutritivo, delicioso e ideal para una vida activa, elige California Almonds. Síguelos en redes sociales para conocer más sobre éstas, así como exquisitas ideas para todos los días.