Entrena box y dale un “gancho al hígado” a la vida

Por tu salud, ya sea para ganar condición o para sacar el estrés, te compartimos cinco lugares donde entrenar box en el DF. ¡Toma nota y gánale el round a la cotidianidad!

Hasta 2015, nuestra ciudad tenía el primer lugar en obesidad y diabetes en todo el país. Además de que nos encanta mal comer, muchos citadinos no van al médico para checar su estado de salud y por alguna razón prefieren el sedentarismo a hacer una actividad física que cuide de su cuerpo. Por esta razón, y para darle un “gancho al hígado” a esos malos hábitos, te compartimos cinco lugares donde entrenar box en el DF.

Gana condición y fuerza en estos lugares donde entrenar box en el DF

Nuevo Jordan

Muchos consideran este gimnasio como la meca del box mexicano, pues cuenta con 78 años de historia y de aquí han salido grandes campeones como Julio César Chávez, Jorge “El Maromero” Páez y “El Ratón” Jiménez. Además de tener un ring profesional y el equipo necesario para entrenar, disfruta de una extensa sala de aparatos, sala de aeróbicos, clases de spinning, solarium, sauna y lockers.

¿Dónde?: Buen Tono 36, 2do piso, Centro. Contacto: 5510 0915.
¿Cuánto?: conoce los paquetes que tiene para ti. El paquete completo, que incluye todas las actividades, el sauna, vapor y regaderas cuesta $450 pesos (no incluye locker ni manager de boxeo).

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Escuela Cubana de Box Baro

La medicina recomienda que tengamos actividad física al menos 30 minutos diarios para
conservar un buen nivel de salud. Pero si buscas bajar de peso y marcar tu cuerpo, requieres un entrenamiento personalizado dado por un profesional en la materia que te ayude a adquirir condición y aprender los secretos detrás de este deporte que requiere disciplina y entrega total. Desde Cuba, en este gimnasio encontrarás un excelente nivel deportivo que te llevará a mejorar tu salud. ¡Aplícate ya!

¿Dónde?: Martha 181, Guadalupe Tepeyac. Contacto: 5759 0919.
¿Cuánto?: inscripción anual $270 pesos. 12 clases mensuales, $380 pesos, 20 clases por $500 pesos. Cada clase dura dos horas.

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Boxing Pro

En este gimnasio podrás recibir un entrenamiento completo donde la combinación de la práctica del box, kickboxing y cardio te ayudarán a incrementar tu fuerza y agilidad. Tanto las clases como las actividades siempre están vigiladas por un experto y si lo prefieres, en el mismo gimnasio tendrás la posibilidad de conseguir tu propio equipo. Para conocer el sistema puedes agendar tu primera clase de forma gratuita.

¿Dónde?: Dr. José María Vértiz 595, Narvarte Oriente.
¿Cuánto?: pregunta por los horarios. Tres horarios por la mañana, tres por la tarde.
¿Cuánto?: Opción 1 (con inscripción incluida + guantes, vendas y morral deportivo): $1,890; Opción 2: $949 pesos mensuales. La mensualidad es de $1,099 pero pregunta por los descuentos.

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Golden Boy Gym

Preocupados por el la salud y el bienestar de la gente, este centro deportivo ofrece, además de clases de box, un gimnasio con tecnología de punta, aula de entrenamiento aeróbico, consultas médicas y de rehabilitación, cámaras hiperbáricas y un muro de escalar, considerado el más grande de latinoamérica. Debes saber que todo esto está distribuído en ocho pisos.

¿Dónde?: Eje Central Lázaro Cárdenas 807, Portales. Contacto: 5243 0168.
¿Cuándo?: lunes a jueves, 6:00 a 23:00; viernes, 6:00 a 21:00; sábado y domingo, 7:00 a 16:00.
¿Cuánto?: trimestre $4,980 pesos; semestre $8,466; anualidad $12,750. Si vienes en pareja el costo es de $23,800. Consulta las promociones y ofertas.

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El Barrio

Porque los barrios son mucho más que las calles, te compartimos este lugar donde además de entrenar y cambiar tu vida, podrás crear una comunidad que te ayudará en el proceso por activar tu cuerpo y buscar tu bienestar. Además de ofrecer clases de box, también podrás practicar otras artes marciales y crossfit. Como plus, te comentamos que cuentan con clases especiales (Barrio Kids) que capacita a los niños contra el bullying.

¿Dónde?: Dr. José María Vértiz 1054, Narvarte. Contacto: 5532 0630
¿Cuándo?: turno matutino, de lunes a viernes. Vespertino, de lunes a sábado. Consulta horario de clases.
¿Cuánto?: inscripción $1,200 pesos; mensualidad para las clases de box, $1,100 pesos.

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