Nuestros sitios
Buscar restaurante
Compartir
Cerrar
RESTAURANTES
BÚSQUEDA AVANZADA
Nombre
Zona
Tipo de comida
Precio

¿Para qué ir al psicólogo? La salud mental es importante

Por: Donde_Ir 20 Mar 2019
¿Para qué ir al psicólogo? La salud mental es importante

Comunidad Botánica es un proyecto holístico en el que el aspecto psicológico de las personas también importa. Te decimos por qué podrías necesitar una charla […]


Comunidad Botánica es un proyecto holístico en el que el aspecto psicológico de las personas también importa. Te decimos por qué podrías necesitar una charla con este especialista

Como ya les hemos platicado, Comunidad Botánica se enfoca en la salud y belleza integral. Esto también incluye el aspecto psicológico.

La salud mental y emocional es un tema que está muy de moda desde hace algún tiempo, pero la realidad es que su atención y cuidado surge desde la época de los griegos hasta hoy en día.

Este video te puede interesar

Conforme el tiempo avanza, también cambian las necesidades del estudio de las enfermedades, emociones y comportamientos de las personas. Todo esto debido a los grandes avances tecnológicos y aumento de la población. ¿Pero en que nos afecta esto? Simple. Mientras más aumenta la cantidad de personas en nuestro país, mayor es la necesidad de tener que competir o crear relaciones diferentes para tener espacios nuestros.  No sólo competimos con gente dentro de nuestros limites geográficos, también competimos a nivel global.

Por qué ir al psicólogo

La salud mental importa: ¿por qué es bueno ir al psicólogo?

Todas las personas se ven afectadas porque hoy en día  hemos perdido nuestra privacidad; hemos adquirido el mal hábito de interesarnos más en la vida del otro y, sobre todo, de comparar nuestra existencia. Dejamos de pensar en los procesos individuales para realizar nuestros propios logros y éxitos, y en lugar de eso, la comparación nos lleva a una tristeza que se junta con una baja autoestima por el deseo de alcanzar lo que no tenemos y el otro sí.

Debemos sumar que para las personas de ciudad cada vez es más complicado realizar actividades de esparcimiento. Los tiempos son más justos y los factores ambientales van deteriorando el cuerpo de forma lenta y  poco visible, pero muy dañina. Claro que nuestra vida y existencia siguen, seguimos viviéndola, pero continuamos en ese ciclo infinito de comparación e inmediatez.

Por qué ir al psicológo

Es justo por estas razones que tenemos la necesidad de tener un equilibrio en todas las áreas de nuestra vida y por ello han surgido diferentes formas de cuidado físico y mental, pero también es muy importante hacer conciencia que para el cuidado de nuestra salud mental y emocional la psicología es la especialista.

Un psicólogo es un profesional entrenado para ser guía y acompañante en los procesos de las personas. No somos adivinos ni consejeros, tampoco componemos personas mágicamente en una sola sesión.

Botánica: Imagen, Belleza y Cuidado Personal

Un psicólogo es el profesional que te brindará en su consultorio un espacio de libertad, seguridad y escucha, que te acompañará en un proceso de reconocimiento y autoconocimiento, mostrándote opciones o posibles soluciones que no ves, que te confrontará sin juzgarte y te ayudará a darte cuenta por ti mismo. También te guiará para que realices acciones que poco a poco se acerquen a lo que buscas mejorar.

Mente sana

Posiblemente aprenderás cosas que no sabías de ti mismo y comenzarás a aprender que hay diferentes formas de relacionarte con los otros, irás modificando patrones y percibiendo el mundo cambiante. No te puedo decir que será un proceso fácil, pero siempre será maravilloso reconocer que podemos crecer y renovarnos constantemente, que no es bueno aferrarnos a patrones que nos dañan o dañan a los demás.

Al final, un psicólogo sólo es un apoyo. La terapia funcionará si estamos dispuestos al cambio y al crecimiento, aun con la incertidumbre de lo nuevo, pero con la certeza de que en ese horizonte todo se pueda crear diferente y mejor.

¿Sabes cómo cuidar tu piel? 5 pasos para una piel perfecta

Foto perfil de Donde_Ir

Donde_Ir

Donde_Ir
Descarga GRATIS nuestro especial del mes
Descargable
No te pierdas LA GUÍA DEL ANTOJO ¡Descárgalo GRATIS!
Síguenos en Google News MIT Google News