Lo último en Apple Fitness+: las actualizaciones para la vida fitness este año

Si en tus uvas estuvo la parte de llevar una vida más saludable, es mejor iniciar ya. Apple Fitness+ fue lanzado el año pasado como parte de los servicios de paga de la marca, con diferentes entrenamientos, planes y clases guiadas.

Las actualizaciones en Apple Fitness+ para la vida fitness este año

Comenzando por las disciplinas, el kickboxing es uno de los entrenamientos favoritos, por la eficacia, pues puedes hacer desde 10 minutos y no se requiere equipo. Funciona para activar todo el cuerpo y ahora tiene a dos nuevos entrenadores para acompañarte.

Jammie Ray–Hartshorne y Nez Dally, ambos practicantes de Muay Thai y competidores profesionales en Thailandia. Todo para ayudarte a mejorar la condición física, así como desarrollar fuerza, resistencia, coordinación y equilibrio.

Apple Music Sing: ahora puedes cantar karaoke desde la app

Mejor rutina de sueño

Asimismo en la categoría de Meditación, se agrega un área especifica para el Sueño. Aquí también encuentras meditaciones para Calma, Gratitud, Resiliencia y Creatividad.

Este modo incluye cuatro meditaciones de 20 minutos, que cierran con música relajante para ayudar a liberar la mente y permitir un mejor descanso.

Caminatas con acompañante

Una de las estrellas de este servicio es conocido como Hora de Caminar. Donde a través de un programa narrado por estrellas de diferentes industrias, ayuda a crear de la caminata un habito.

Los artistas que se unen a este programa son: la actriz Jamie Lee Curtis, el presentador Amber Ruffin, el olímpico experto en patinaje artístico Nathan Chen y la actriz originaria de Alemania Nina Hoss.

8 herramientas y accesorios para hacer ejercicio en casa

Entrenamiento musicalizado

Finalmente, Apple Fitness+ incluye a actualizaciones en la parte de Artist Spotlight. La primer en aparecer es Beyoncé, con su más reciente album RENAISSANCE.

Puedes entrenar ciclismo, baile, HIIT, pilates, fuerza, caminadora y yoga, todos con su música de fondo.Y en las próximas semanas se estrenaran en esta sección artistas Foo Fighters y Bad Bunny.

El servicio está disponible en pagos mensuales de $149 MXN.