Lo último en Apple Fitness+: las actualizaciones para la vida fitness este año
Para empezar el año cumpliendo los propósitos, Apple Fitness+ nos invita a movernos desde casa. Esto es lo nuevo que podrás encontrar en el servicio:
Si en tus uvas estuvo la parte de llevar una vida más saludable, es mejor iniciar ya. Apple Fitness+ fue lanzado el año pasado como parte de los servicios de paga de la marca, con diferentes entrenamientos, planes y clases guiadas.
Las actualizaciones en Apple Fitness+ para la vida fitness este año
Comenzando por las disciplinas, el kickboxing es uno de los entrenamientos favoritos, por la eficacia, pues puedes hacer desde 10 minutos y no se requiere equipo. Funciona para activar todo el cuerpo y ahora tiene a dos nuevos entrenadores para acompañarte.
Jammie Ray–Hartshorne y Nez Dally, ambos practicantes de Muay Thai y competidores profesionales en Thailandia. Todo para ayudarte a mejorar la condición física, así como desarrollar fuerza, resistencia, coordinación y equilibrio.
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Mejor rutina de sueño
Asimismo en la categoría de Meditación, se agrega un área especifica para el Sueño. Aquí también encuentras meditaciones para Calma, Gratitud, Resiliencia y Creatividad.
Este modo incluye cuatro meditaciones de 20 minutos, que cierran con música relajante para ayudar a liberar la mente y permitir un mejor descanso.
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Caminatas con acompañante
Una de las estrellas de este servicio es conocido como Hora de Caminar. Donde a través de un programa narrado por estrellas de diferentes industrias, ayuda a crear de la caminata un habito.
Los artistas que se unen a este programa son: la actriz Jamie Lee Curtis, el presentador Amber Ruffin, el olímpico experto en patinaje artístico Nathan Chen y la actriz originaria de Alemania Nina Hoss.
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Entrenamiento musicalizado
Finalmente, Apple Fitness+ incluye a actualizaciones en la parte de Artist Spotlight. La primer en aparecer es Beyoncé, con su más reciente album RENAISSANCE.
Puedes entrenar ciclismo, baile, HIIT, pilates, fuerza, caminadora y yoga, todos con su música de fondo.Y en las próximas semanas se estrenaran en esta sección artistas Foo Fighters y Bad Bunny.
El servicio está disponible en pagos mensuales de $149 MXN.