9Round Fitness México: Clases de kick boxing funcional

Por: Dónde Ir 25 Feb 2019

9Round Fitness México es el nuevo sistema de ejercicio, donde el precio no es elevado y te pondrás en forma a través de un circuito con técnicas de box

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Para los que ir al gimnasio se convirtió en un martirio, llegó la tendencia de 9Round Fitness México, ¡no tendrás pretexto para faltar!

El kick boxing no es nada nuevo; sin embargo, la forma de practicarlo ha cambiado. Ahora las sesiones durarán 30 minutos, sin horarios fijos y se combinará con otras disciplinas, ¿te interesa?

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¿Cómo funciona?

Deberás completar un circuito, compuesto por nueve estaciones, en las cuales trabajarás diferentes partes del cuerpo. Primero, realizarás el calentamiento, posteriormente seguirás con fuerza, de la tercera a octava tonificarás y quemarás grasa, por último llevarás a cabo el enfriamiento y modelarás abdomen; entre cada ejercicio tendrás descanso activo.

Dentro del material utilizado se ofrecen mancuernas, barras, pelotas medicinales, pesas romanas, cuerdas de batalla, cajas de salto, aunadas a las técnicas de box, tanto verticales como horizontales.

Además, acompañarán tu rutina diaria, con un plan nutricional personalizado, ligada a tu estilo de vida. No hay contraindicaciones, pero si padeces de enfermedades crónico degenerativas, necesitarás asistir al médico previamente.

¿Para qué te ayuda?

Aparentemente, al ingresar a este sistema de entrenamiento intensivo, tres veces por semana, verás resultados para el segundo mes.

Con el propósito monitorear desempeño y avance, se te otorgará un aparato que mide: frecuencia cardiaca, pulsaciones por minuto, porcentaje de esfuerzo, consumo kilocalórico. Todos los datos serán transferidos por una antena dentro del gimnasio, hacia la app.

¿En dónde practicarlo?

El precio de la inscripción incluye guantes, vendas y tu monitor de signos vitales. Sin embargo, nuestra parte favorita es que no necesitas escoger sesiones fijas, pues a la hora que necesites ir (dentro del horario de atención), puedes hacerlo a cualquier club.

¿Dónde? Sucursales: www.9round.mx
¿Cuándo? Lun. a vie. 6:00-22:00, sáb. 7:00-15:00
¿Cuánto cuesta? Inscripción $2,999 Mensualidad $999

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