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Yoga Flowt: el estudio que ofrece clases de yoga sobre agua
¿Yoga sobre agua? Checa la propuesta de Yoga Flowt, el primer estudio en la Ciudad México con clases especializadas de Sup Yoga.
Conoce Yoga Flowt, el estudio en la CDMX que se enfoca en el Yoga Sup, un tipo de yoga que se practica sobre el agua. ¡Checa los detalles!
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Yoga Flowt: clases de yoga sobre agua
Yoga Flowt nació en el 2018 de la mano de Adriana Romandía Gómez, quien está certificada por Yogaqua para enseñar Yoga Sup. Es el primer estudio flotante en la ciudad que ofrece clases especializadas en dicha disciplina, con el equipo y las instalaciones deportivas adecuadas.
Desde su fundación se han impartido sesiones de forma constante para todos aquellos que deseen salir de su zona de confort; se trata de un entrenamiento completo y divertido que te permite trabajar tus niveles de concentración y conexión.
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¿Cómo funciona el Yoga Sup?
El Yoga Sup es originario de California, Estados Unidos, y se realiza sobre una tabla llamada paddle board yoga, que es similar a la que se utiliza en el paddle surf. Si nada mas conoces lo básico del yoga ¡no te preocupes! Esta variante es beginner friendly, solo es cuestión de que te comprometas. En caso de que poseas un nivel intermedio o avanzado, en Yoga Flowt podrás profundizar aún mas tus conocimientos para así mejorar tu control corporal.
Cabe mencionar que las tablas del estudio fueron diseñadas y manufacturadas específicamente para esta disciplina, y vienen directamente de la Boga Paddel Camp; Surf Company y del taller de Dave Meyler, el diseñador del paddle board yoga.
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Clases en Yoga Flowt
Las sesiones tienen una duración de 50 minutos y terminan con una meditación flotante; durante ese tiempo realizarás una serie de posturas básicas de hatha tradicional adaptadas a la tabla yoga. Puedes estar seguro de que ejercitarás tu mente, así como mejorarás tu fuerza y resistencia.
Contacto
- ¿Dónde? Centro Deportivo Coyoacán, Carrillo Puerto 359, Gral Anaya, Benito Juárez, 03340, CDMX.
- ¿Cuándo? Lunes y miércoles a las 7pm, sábados a las 9am. Reserva aquí.
- ¿Cuánto? $250 por clase. También puedes sacar tu membresía.
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