Meditación y relajación

¿Qué es la Ley de la Atracción y cómo la hago funcionar?
¿Sabes qué es la Ley de la Atracción? Quizá esta es la señal que tanto esperabas para cambiar tu vida...¡hazla funcionar!

Aromaterapia para dormir mejor y relajarte
La aromaterapia es una buena alternativa para poder dormir mejor y relajarte en tiempos de crisis. ¿Sabes cómo usarla a tu favor?

5 retos en YouTube para cultivar tu amor propio
Si uno de tus propósitos es cultivar tu amor propio, tienes que probar estos 5 retos en YouTube, te ayudarán a aceptarte y valorar lo que te rodea

Escucha los mejores podcast para tu salud emocional
Para esos momentos en los que buscas escuchar algo que te sume cosas positivas, estos son los mejores podcast para tu salud emocional. ¡Toma nota y escúchalos!

La meditación y Brian Weiss pueden ayudarte a dormir mejor
Brian Weiss, el autor del bestseller Muchas vidas, muchos maestros dará una sesión de meditación vía Zoom y tu puedes participar.

No necesitas salir para consentirte. ¡Arma tu propio spa en casa!
Si crees que debes pagar y salir por pasar una tarde de relajación en un spa, te equivocas! Aquí te decimos cómo armar uno en casa.

Guía mindfulness para ayudar a niños y adultos esta cuarentena
El Botiquín de las Palabras es una guía con canciones, palabras y ejercicios para ayudar a las familias a sobrellevar el encierro.

Apps de meditación para calmar la mente y reducir el estrés
En estos días es difícil no sentirse ansioso y estresado; por eso, aquí te presentamos las mejores apps de meditación para conectar con tu paz interior.

20 cosas qué hacer en cuarentena
Libros, juegos, cursos online y más. Aquí te dejamos una lista con recomendaciones para que no te aburras esta cuarentena.

Sesiones de yoga y meditación gratis para que practiques desde tu casa
Inhala y exhala... te decimos donde meditar y hacer yoga gratis y en vivo para que te recargues de buenas energías desde tu casa.